网贷逾期被起诉执行，银行卡被冻了

如果你有部分还款能力，可以尝试与网贷平台协商分期还款以解冻银行卡。具体操作包括：1.主动与平台联系，表达还款意愿；2.说明自身经济状况和还款能力；3.提出分期还款方案，并争取平台同意；4.签订书面协议，明确还款计划和条件。协商成功后，按协议履行还款义务，有助于解冻银行卡并改善信用状况。
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从法律角度，网贷逾期被起诉执行后，你有以下法律救济途径：1.申请执行异议，如认为执行行为违法或不当；2.寻求和解或调解，与债权人协商达成还款协议；3.如认为判决有误，可依法申请再审；4.咨询专业律师，了解详细法律程序和权益保护方法。务必在法定期限内采取行动，以维护自身合法权益。
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网贷逾期被起诉执行后，银行卡被冻结，并不意味着你必须立即全额还款，但确实表明债权人已通过法律途径追讨债务。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院有权采取冻结等措施以保障判决执行。然而，具体还款方式和期限需依据法院判决或双方协商确定。因此，建议尽快与债权人或法院沟通，了解详细还款计划，以避免进一步的法律后果。